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新手如何练习拍球
作者:渝北篮球培训    时间:2020-11-14
  随着篮球运动在在人们的生活中普及开来,无论男女老少,在哪个地方都可以随时可以看见打篮球,依赖打篮球可以强生健体,而来打篮球有很强的观赏性,所以篮球是一个非常好的运动项目,那大家在参加打篮球的时候重要的基础就是拍球,那么新手在打篮球过程中怎么练习拍球呢?今天渝北篮球培训的小编就带领大家具体看一下怎样练习拍球。
 
新手如何练习拍球
  
  1、篮球是一种打球,要经过专门的篮球培训才行,大家在练习拍球的时候,可以使用一只手来拍,也可以使用两只手来拍,当然还可以使用双手的交叉拍两个篮球,这个方法是需要多多练习才行的。
  
  2、在拍篮球使用一只手的时候,要注意要使劲的往下拍,这样篮球才能跳的很高,如果用力不足的话,篮球就会跳不高或者是根本跳不起来,这样就不能连续的练习拍球了。
  
  3、如果是使用两只手来拍两个篮球的话,这个动作不是一下子就可以完成的,需要大家在篮球培训机构多加练习,要经过专业的训练之后,才能完成。在练习的时候,要弯着身体来拍,篮球的气要充足,但是用的力气也不要太过用力。
  
  4、拍球的手势,要五个手指全部张开,使用五指的指尖和手掌的后部去进行控制球,而掌心通常是不接触球的。在拍球的时候,不能单纯的使用手腕去把球往下排,而是使用整个的胳膊的力量去把球给按下去,并且手还要随着球而上下的活动,但是身体不能摇晃,拍球时也要用力。
  
  了解了上面的拍球方法,要记得还要多多的去练习,因为光看不练是行不通,如果不自己亲身实践,是不能找到拍球的技巧和窍门的,另外大家在打篮球的时候,还要注意安全,尽量到人少的地方去练习。
  
  通过渝北篮球培训的小编上面分享的新手如何练习拍球,希望在今后的篮球运动过程中对您有所帮助,如果想了解更多关于渝北篮球培训,重庆中考体育培训等资讯,可以关注或者联系小编哦。
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